iBACK ROLLER — эргономичный миофасциальный валик

Wiki Article

Многие из пользователей уже понимают: «перенапряжённая» пристёночная мышцы = повышенная нагрузка межпозвоночных дисков, снижение амплитуды движений двигательных сегментов, замещающие механизмы по всему телу. Но одно понимать это концептуально, другое — держать рядом доступный инструмент для систематической разгрузки в домашних условиях.

iBACK ROLLER — массажёр-ролик тренажер для стоп, какой изначально конструировали под особенности спины:

• канавка 5.1 см под остистые апофизы — нагрузка приходится по мышцам по краям, а не по позвонку;


• разный радиус вала даёт более равномерное стретчинг и мобилизацию вдоль всей оси;

валик для спины массажный
• в каркасе можно настраивать высотный уровень — от щадящего до интенсивного.

Протокол простой: 2–3 мин находимся в положении лёжа, ожидаем, пока не «расслабит», после этого бережное перекатывание вперёд-назад по отделам. 5–7 минут в каждый день — и вся спина уходит из режима в состоянии постоянного гипертонуса.

Report this wiki page